Как сохранить молодость кожи лица?

Как сохранить молодость кожи лица

Оставаться всегда молодой – это желание свойственно любой женщине. Но эликсира молодости еще, к сожалению, не изобрели. Каждая женщина в определенном возрасте начинает задумываться о возможности продлить молодость и свежесть своей кожи, особенно кожи лица и шеи. Но не стоит ждать этого самого возраста, чтобы начать ухаживать за своей кожей. Сохранить молодость кожи лица на протяжении долго времени можно только с помощью регулярного ухода.

Сегодня многие женщина доверяются пластическим хирургам, избавляясь от морщин и обвислостей. Но, если своевременно предпринять необходимые меры, можно обойтись и без пластических операций.

Одним из основных этапов сохранения молодости кожи лица является ее увлажнение. Не стоит забывать, что наш организм на 70 % состоит из воды. Потеря воды в клетках кожи становится одной из причин появления преждевременных и возрастных морщин. Кожа теряет свою упругость. На сегодняшний день существует большое количество косметических средств для увлажнения разных типов кожи (в том числе и для жирной кожи). Для того, чтобы обеспечить максимальную эффективность этой процедуры, следует обратиться к косметологу за консультацией в отношении выбора увлажняющих косметических средств.

Следующий момент, который поможет сохранить молодость кожи лица, - это защита от солнца. Воздействие ультрафиолетовых лучей высушивает и старит кожу. Поэтому, уже начиная с апреля, когда проявляется активное солнце, необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Выбирая такой крем, обратите внимание на степень защиты. Солнцезащитный крем можно использовать, как основу под макияж. Также не следует злоупотреблять солярием и обязательно использовать во время загара соответствующую косметику. Чаще всего в первую очередь старению подвергается кожа в области губ и глаз. Все дело в том, что эти участки кожи лица требуют особого ухода. Кожа в этих местах деликатная, а постоянное использование декоративной косметики (в области глаз – это карандаш, тени, туш, которые ежедневно наносятся и смываются) огрубляет ее. Кроме того, используя различные укрепляющие и питательные маски, мы избегаем области вокруг глаз и рта. Соответственно, эти участки кожи недополучают необходимых веществ. Для кожи вокруг глаз и губ разработаны специальные маски и крема, которые увлажняют эти участки и питают кожу.

Не стоит игнорировать и витаминный баланс. Витамины поддерживают кожу здоровой и упругой, а, соответственно, и продлевают ее молодость. И лучшим способом насытить кожу витаминами являются натуральные продукты. Если знать о свойствах тех или иных фруктов, овощей и ягод, можно обеспечить постоянный здоровый румянец своему лицу. К примеру, абрикосы оказывают успокаивающее и антистрессовое влияние. Такие растения, как банан, виноград и малина помогают смягчить и увлажнить кожу лица. Для проблемной кожи можно использовать маски из брусники и черники – эти ягоды сужают поры и избавляют от прыщей и высыпаний. При первых признаках старения кожи рекомендуется делать маски персиков, которые позволяют разгладить и смягчить кожу лица.

То, что мы едим, всегда отражается на нашей коже. Если вы хотите сохранить молодость кожи лица, следует сделать свой рацион более здоровым. Здоровое питание подразумевает употребление свежих овощей и фруктов, а также зелени. Ограничьте себя в употреблении жирного. Замените подсолнечное масло на оливковое, а майонез на сметану. Не наедайтесь на ночь, откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя и от курения. Правильное питание вернет здоровый вид вашей коже.

В каком бы возрасте вы не находились, обязательно уделяйте время на занятия спортом и прогулки на свежем воздухе, особенно, если вы живете в крупном городе. Если нет возможности посещать фитнес клуб, заведите привычку бегать утром или вечером. В процессе бега кожа лица насыщается необходимым кислородом, подтягиваются мышцы. Физическая активность поможет коже лица сохранить упругость и эластичность, вернет здоровый цвет, сделает кожу более гладкой.

Не стоит откладывать заботу о своей коже лица на потом. Когда придёт это «потом», вернуть молодость коже будет сложнее и дороже.


Другие статьи раздела

Слоятся ногти на руках
Зачастую такие проблемы возникают в зимний период.

Маска для рук в домашних условиях
Можно сделать и медовую маску.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить