Как легко бросить курить?

Как бросить курить

Мнения большинства мужчин сходится в одном – сигарета, зажатая между женских пальчиков – это некрасиво, вульгарно и неприятно. Милые девушки, женщины, девочки, так подумайте о своем здоровье. Неужели, неприятно пахнущая палочка, вам дороже всего на свете? Почему же беременные женщины, пренебрегая здоровьем своего еще не родившегося ребенка, курят? Их не пугают ни злостная статистика, ни документальные фильмы, ни статьи о вреде курения.

Самое страшное, что из-за глупой привычки страдают невинные существа, которые еще в утробе матери приобретают никотиновую зависимость. Во время затяжки малыш в вашем животике испытывает кислородное голодание, ему нечем дышать, он чувствует дискомфорт.

Подумайте о себе, начните переживать за здоровье своих будущих детей, попробуйте перебороть желание сделать затяжку и бросьте курить. Способов как легко бросить курить очень много, синие экраны наших телевизоров пестрят рекламой всевозможных пластырей, таблеток, различных колдунов и ворожей, которые обещают за энную сумму избавить вас от пагубной привычки. Выбор, конечно, делать вам. Но, прежде чем позвонить по номеру из телевизора, попробуйте воспользоваться рецептами народной медицины и проверить, какие последствия отказа от курения вас ожидают.

Рецепт № 1. Соберите молодые сосновые или еловые шишки. Не утрамбовывая, заполните ими трехлитровую банку. Доверху залейте медом. Банку закройте крышкой и настаивайте в темном месте три недели. Затем слейте мед, и принимайте его на голодный желудок за полчаса до еды по столовой ложке. Примерно через трое суток начнется процесс отхаркивания, при этом тяга к курению значительно снизится. Ешьте мед, пока он не закончится. Через месяц курс повторите.

Рецепт № 2. Возьмите две части корня аира обыкновенного и одну часть листьев мяты перечной. Измельчите, перемешайте и высушите. После одну столовую ложку, полученной смеси заварите стаканом кипятка. Полчаса настаивайте. Когда вы захотите выкурить сигарету, прополощите рот настоем и попробуйте закурить. Результат вас удивит.

Последствия отказа от курения будут самые впечатляющие. Если вы решили воспользоваться одним из двух рецептов, то обязательно не забудьте и о психологической части борьбы с курением. Старайтесь не акцентировать внимание на том, что вы бросаете курить. Не делайте из этого события, пусть это будет естественно, ведь когда-то же вы не курили и чувствовали себя великолепно. Настройте себя на то, что просто возвращаетесь в свое прошлое состояние некурящего человека. Как бросить курить из перечисленных способов выбирайте подходящий Частая причина курения – сброс нервного напряжения, либо заполнение паузы во время работы. Постарайтесь перенаправить свое внимание от курения, например, посмотрите в небо, сделайте небольшую зарядку. Если вы находитесь дома, и захотели курить, тогда постарайтесь занять себя любимым делом, например, послушайте музыку, помойте посуду, приготовьте что-нибудь вкусненькое.

Последствия отказа от курения

Примерно через десять дней вы привыкнете к тому, что не курите. Это станет вашим привычным и нормальным состоянием. Самое главное здесь – не закурить снова. Перед тем, как взять в руки сигареты, подумайте о том, что, прежде всего, Бог создал женщину для продолжения рода, и это ваша главная цель. И здоровье ваших будущих детей зависит лишь от вас!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить